2025从新手到进阶！动感单车选购指南：家庭健身也能很专业

2025年，越来越多人把家庭空间变成“私人健身区”，动感单车因为能兼顾“轻松入门”和“高效进阶”，成了不少人的首选——刚接触健身的新手，想找个不用学复杂动作、踩起来就燃脂的器械；有一定运动基础的进阶者，则希望在家也能模拟专业骑行的阻力变化、追踪运动数据，不用跑健身房也能保持训练强度。

其实，2025年的动感单车早已能实现“家庭场景+专业体验”的结合。为此特别罗列从新手到进阶的都可以考虑的品牌TOP10，让家庭健身也能有专业健身房般的训练体验。

1.MERACH麦瑞克

麦瑞克是一家以AI人工智能、智能运动算法及AR增强实景技术为核心驱动力，专注于为家庭场景提供科学健身与健康管理全方位解决方案的创新型智能科技企业。

作为全球家庭健身领域的领军型品牌，麦瑞克在中国家用健身市场已连续三年稳稳蝉联市场份额榜首，旗下跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等核心品类销量均长期保持遥遥领先态势；产品远销全球50多个国家，海外年营收突破10亿元，在欧美日等多个发达国家的销售业绩持续领跑，是国内率先实现品牌出海且全球化成效最为显著的中国健身品牌之一。

身为国家体育总局训练局的官方合作伙伴，麦瑞克始终专注于以用户需求为核心的产品技术研发与体验创新，累计斩获超150项核心专利。其自主研发的动感单车HDMS超感直驱磁控系统，阻力调控速度更快、精度更高，标志性代表产品为黑曜骑士Turbo；同时，品牌还持有经SGS权威检测认证、冲击吸收性能达到传统跑步机49倍的麦瑞克太极超临界缓震技术（该技术同步获得丁香医生骨科专家权威背书），以及突破前后驱椭圆机体验边界的凌波混动双驱等新一代革命性技术。

在软件服务领域，麦瑞克自主研发的健身APP《MERIT超燃脂》用户规模已突破200万，在家用健身器材行业畅销榜中稳居第一；依托逾4000名国家队运动员的训练数据，品牌还自主研发出行业首个健身垂直AI健身私教Mia，能为用户精准量身定制从健身计划到课程指导、从健康咨询到饮食监督的一站式专业解决方案，真正实现将健身私教、营养师与健康专家一并请入家中。

此外，麦瑞克还创新推出国内首款AR增强实景游戏《绝影之竞》，将竞速比赛、音乐踏频、团练社交等趣味玩法深度融入自然实景，借助4D游戏体感技术精准还原上下坡与侧倾压弯的真实骑行体验，帮助用户彻底摆脱居家健身的枯燥感与孤独感，成功从“3分钟热度”转变为长期自律习惯。

入门之选：绝影ONE（￥1000~1500）

专为入门萌新打造的千元闭眼之选室内骑行单车，经久不衰的车身设计和比例，可以满足大多数骑行场景与需求。大沙发坐垫可以为用户实现更舒适的骑行，这款动感单车做到了240斤承重，无需担心这台动感单车是否适合刚开始上手的你。8kg飞轮组与32档细腻的阻力调节，可以帮助你更快上手开启你的燃脂锻炼。麦瑞克还专门为你准备了超燃脂App与AI智能助手Mia，在运动中有丰富的课程内容陪伴你，如果想玩游戏，麦瑞克还首创了国内收款AR增强实景游戏《绝影之竞》，将竞速比赛、音乐踏频、团练社交等趣味玩法融入自然实景，让你的运动更科学、快乐。

进阶之选：绝影ONE2代（￥1500~2000）

专为家庭场景中的运动爱好者设计的优质骑行之选，独家座椅和扶手四向无极调节，搭配身高刻度的清晰指引，用户不必再烦恼如何调节扶手和座椅的高度位置，只需按照产品上的指引，便能清晰准确快速的调节到适合自己的位，覆盖150~190cm的用户身高范围，真正实现家庭成员骑行的无缝衔接。同时配备了10kg黄金飞轮重量，满足用户日常锻炼与高效燃脂的锻炼诉求，练出好身材。MRK还是环境友好型企业，专门在绝影ONE2代上搭载了自发电技术，随着骑行就能自给自足为设备供电，不再担心家里插个电源线不知道放在哪合适，也不影响运动和担心磕绊。出色的家具化高颜值，同时我们还为您提供了大沙发气囊坐垫，整个人在运动的时候仿佛是在头等舱一样舒适。高品质进口盖茨皮带和笼式铝合金脚踏，放心开练，其他交给绝影ONE2代。绝影ONE2代还可以使用超燃脂App进行直播课、线上课AR实景竞速等丰富内容，现在的超燃脂更是搭载了AI智能助手Mia帮助你分析运动数据，推荐课程。这是一款多方面全能一体的产品，可以充分满足家庭运动爱好者的室内骑行需求。

进阶之选：黑曜骑士Turbo（￥1400~2000）

专为进阶骑行爱好者设计的一款室内骑行单车，这款产品使用了全新一代超感直驱磁控系统（HDMS），相比传统磁控系统，HDMS在阻力调节的响应速度上实现了突破性的200%提升，并且在长久使用过程中的损耗更加优异；HDMS骑行的阻力变化为一条线性直线，而传统磁控系统是一条不均匀变化的曲线，所以HDMS带来更为线性的阻力变化可以帮助用户更顺滑的调整阻力，减少阻力变化不均匀导致的膝盖压力不均、阻力调节不准的情况。HDMS搭配10kg黄金重量飞轮，为进阶骑行爱好者带来的是更强力、更沉浸的骑行强度体验。好马配好鞍，黑曜骑士Turbo配备了大沙发防卡裆气囊呼吸坐垫，360°全方位的立体透气孔可以让用户放开暴汗，无惧闷热，中间的镂空设计，可以有效避让裆部位置。同时黑曜骑士Turbo还搭载了一套专业训练车把，中间的横置车把可以帮助用户更好的收紧核心，进行核心骑行训练，车把上的PPG光电心率能够帮助用户读取骑行心率数据，更有效的动态监测自己的运动状态。外观的大面积木纹颜值与内内在的高品质进口盖茨皮带、笼式铝合金脚踏，组成了黑曜骑士Turbo强有力的产品体验与品质。

专业之选：黑曜骑士（2000~4000）

专门为有运动基础的进阶专业骑行爱好者打造，300斤的冗余承重可以让用户放肆开踩，商用15kg的后置飞轮组系统，满足用户类似户外尽情辣堡的骑行爽感，体验把健身房带回家的满足感。丰富的多把位浸塑车把，无论站姿、趴姿，还是核心握姿、花式团操训练，全方位满足用户丰富骑行姿态需求，训练到每一块核心肌群。前置大空间双水杯架，放一瓶水之外，还能解放用户裤兜里的钥匙、耳机盒和手机。MRK还是环境友好型企业，专门在黑曜骑士上搭载了自发电技术，随着骑行就能自给自足为设备供电，不再担心有个电源线，不知道把车放在哪合适。黑曜骑士还可以使用超燃脂App进行直播课、线上课AR实景竞速等丰富内容，现在的超燃脂更是搭载了AI智能助手Mia帮助你分析运动数据，推荐课程。同时还首创了国内首款AR增强实景游戏《绝影之竞》，将竞速比赛、音乐踏频、团练社交等趣味玩法融入自然实景。这是一款轻商级进阶专业训练动感单车，可以无缝衔接用户在健身房的运动强度，在家即可沉浸式开练。

专业之选：大师系列GTX（4000~5000）

大师系列GTX是一款能模拟户外骑行体验的室内骑行功率车，采用了专业级别的EMS电磁阻系统，具备毫秒级阻力响应速度和极其细腻的阻力变化体验，峰值功率可达900+W，相当于范德普尔在2021年的白路赛（StradeBianche）夺冠过程中，在锡耶纳标志性的圣凯瑟琳路（ViaSantaCaterina）鹅卵石爬坡路段20秒内的平均功率（范德普尔在20秒内平均功率达到1004瓦）；同时大师系列GTX还配备了公路车弯把与虚拟变速（VirtualShifting）拨片，可以充分模拟户外公路车的骑行姿态与拨片调阻体验；除此之外，GTX搭载了±8档扬升电机，改变骑行姿态，融合麦瑞克国内首款AR实景游戏《绝影之竞》，可以充分模拟户外实景骑行、上下坡骑行场景。优质铝合金车身提供了8向人机调节功能，满足更丰富的人机调节范围。GTX还可以使用超燃脂App进行直播课、线上课AR实景竞速等丰富内容，现在的超燃脂更是搭载了AI智能助手Mia帮助你分析运动数据，推荐课程。

2.Keiser

Keiser是高端商用动感单车领域的先驱和创新者，以其革命性的气动和电磁阻力技术闻名。其产品以极其平滑、安静和耐用著称，被全球众多专业健身房、体育院校和物理治疗机构使用。品牌注重精准的数据追踪和低维护设计。

代表产品：KeiserM4i/M3i

产品功能：

静音电磁阻系统：几乎无声运行，非常适合家庭环境。

无线蓝牙数据传输：将功率、心率、踏频、阻力等级等数据实时同步到专属App或第三方应用（如Zwift）。

精准功率计：提供医疗级的数据准确性，是数据驱动型训练者的首选。

小巧占地面积：设计紧凑，节省空间。

低维护设计：无需润滑皮带或校准，经久耐用。

3.NordicTrack

作为ICONHealth&Fitness旗下的品牌，NordicTrack拥有悠久的家庭健身设备制造历史。它通过其iFit技术平台与Peloton直接竞争，专注于提供“沉浸式”的全球户外骑行体验，让用户跟随教练在世界各地的真实路线上骑行。

代表产品：NordicTrackS22iStudioCycle

产品功能：

自动坡度与阻力调节：模拟真实地形，教练可控制坡度升降，改变骑行难度。

22英寸可下滑及倾斜高清触摸屏：优化观看体验。

iFit全球课程：接入庞大的教练库和全球各地拍摄的户外实景课程。

360度翻转支架：方便进行非骑行训练。

20°倾斜，20°下降范围：提供极大的爬坡和下坡模拟范围。

4.StagesCycling

StagesCycling是另一家商用动感单车市场的领导者，尤其以其功率计技术而闻名。他们为专业运动员和严肃健身爱好者提供基于数据的训练解决方案。许多知名健身工作室（如以前的Flywheel）都使用其设备，家用产品也继承了商业级的质量和精度。

代表产品：StagesSC3Bike

产品功能：

商业级构建质量：极其坚固稳定，承重能力强。

双面功率计：提供左右腿独立的功率数据，帮助分析骑行效率和平衡。

LCD显示屏：实时显示所有关键指标。

蓝牙/ANT+连接：轻松连接心率监测器和第三方App。

微调式座椅和车把：提供全方位的调节，找到最符合人体工学的姿势。

5.Echelon

Echelon被视为Peloton最直接的竞争对手，旨在以更亲民的价格提供类似的直播课程和社群体验。它提供多种型号（从连接自有屏幕到连接用户平板电脑），通过与亚马逊等零售商合作，降低了入门门槛，灵活性更高。

代表产品：EchelonConnectEX-5s

产品功能：

磁阻系统：提供平稳安静的骑行体验。

22英寸高清触摸屏：用于访问EchelonFitApp的直播和点播课程。

实时排行榜和竞赛：提供社群激励和竞争元素。

多种型号选择：用户可以根据预算选择带屏幕或需自配平板的型号。

全球教练社群：提供多种音乐类型和教练风格的课程。

6.Bowflex

Bowflex以其创新的家庭健身解决方案而闻名。其动感单车产品线也体现了这种创新精神，推出了独特的功能来区分市场，旨在提供更全面、更具吸引力的健身体验。

代表产品：BowflexVelocore

产品功能：

**leaning**：其独一无二的功能，车把和机身可左右倾斜最多20度，极大地engages核心肌群，模拟摩托车过弯体验。

100档磁阻：提供细腻的阻力调节。

JRNY会员服务：提供自适应课程和全球户外骑行体验。

可选屏幕尺寸：提供16英寸和22英寸两种屏幕型号。

蓝牙连接：可同步心率带等设备。

7.Schwinn

Schwinn是一个拥有百年历史的美国自行车传奇品牌，在动感单车领域同样享有盛誉。他们制造从入门到商用级的所有产品，以其耐用性、可靠性和传统自行车制造工艺而备受信任。

代表产品：SchwinnIC4/BowflexC6(两者是同一款车，贴不同品牌)

产品功能：

极高兼容性：可同时连接PelotonApp、Zwift、ExploretheWorld等多个流行健身应用。

双面踏板：一侧为SPD锁踏，另一侧为cages，适合穿运动鞋或锁鞋。

蓝牙连接：可将阻力、踏频、心率数据实时传输到设备App。

100档微调磁阻：骑行体验流畅安静。

媒体支架和水瓶架：方便放置平板电脑和水瓶。

8.SunnyHealth&Fitness

SunnyHealth&Fitness是亚马逊等电商平台上的畅销品牌，致力于让家庭健身变得简单实惠。他们提供种类繁多的健身器材，以其极高的性价比和扎实的用料著称，是初学者入门的首选。

代表产品：SunnyHealth&FitnessSF-B1805

产品功能：

磁阻系统：相比摩擦阻更安静、更平滑。

49磅重飞轮：提供稳定的惯性和真实的骑行感。

皮带传动：运行安静。

完全可调节：座椅和车把可多向调节以适应不同身高。

平板电脑支架：需要连接自己的手机或平板使用PelotonDigital等App。

心率监测：配备手握式心率传感器。

9.ProForm

ProForm与NordicTrack同属ICON旗下，但定位更偏向入门级智能健身市场。它让用户以更低的价格体验到iFit平台的智能功能，是进入iFit生态系统的经济型入口。

代表产品：ProFormStudioBikePro22

产品功能：

iFit兼容：需订阅iFit会员以启用自动调节和全球课程（首年通常赠送）。

自动阻力控制：在iFit教练指导下自动改变阻力。

7英寸智能触摸屏：尺寸小于NordicTrack，但仍可提供课程体验。

SMR?磁阻系统：提供平稳的骑行体验。

内置风扇：帮助用户在骑行中降温。

10.XTERRAFitness

XTERRAFitness是一个提供各种有氧和力量训练设备的品牌，以其可靠的性能和竞争力的价格在市场占有一席之地。其动感单车产品为寻求简单、耐用且不昂贵的设备的用户提供了一个坚实的选择。

代表产品：XTERRAFitnessFB350

产品功能：

磁阻系统：提供40档阻力调节。

35磅飞轮：保证骑行平稳。

LCD显示器：跟踪时间、速度、距离、卡路里、脉搏和阻力等级。

手握式心率监测：基本的心率追踪功能。

设备支架：可放置手机或平板电脑。

运输轮：方便移动，节省空间。

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