细品“土鸡汤”——读《元气满满的生活》

带着爱孩子的美好初心，我在教育岗位上工作已近30年。不知从哪天起吃东西没有滋味，无法专注做一件事情，感觉每天只是拖着满身心的疲惫在工作，或许这是在一线工作老师的职业倦怠感，这种感觉很不好，想改变可又很无力。

直到一个偶然的机会我看到了林曦老师写的《元气满满的生活》，被书名深深吸引，书比巴掌大些，质感很不错，适合装在包里随时带着看。

书中林老师告诉我们“元气就是孩子气，是人生旅途中唯一的行囊，我们这一生行的多远，质量如何都取决于元气的支撑，能高兴、有热情更需能量。对什么都提不起兴趣的状态用流行语来说就是‘丧’，这时我们就应提醒自己是不是能量不足了，要注意收藏养护了。这不就是说的我吗？以往遇到这种情况我总在自责，但改变不了任何状况。犹如久旱逢甘霖，我迫不及待的读下去，担心自己忘性大，还拿起了笔，边读边结合自身情况在书上勾勾画画，标注了关键词和重点句，老公笑说我这学习态度得让读中学的儿子好好学学。

当老师别的不敢夸口，但“孩子气”是我最熟悉不过的，睁开眼闭上眼全是孩子，我细细的回忆对照文中所提的“孩子气”，工作中留意“孩子气”，带着学习的态度看待“孩子气”，好象工作也没有那么让我焦虑了，反而还有些好玩儿。与普通“鸡汤”不同，文中不仅告诉我们怎样从中国传统智慧理解生命，比如:“一切如常——经典中所认知的好的生命状态”“道不在远——从高濂的一天中学生活”“不辞飞沙走石——苏东坡的叮嘱” 等，看上去普普通通的小标题，但文中的解释却是那么能入我心，让我又感觉自己稍留心就有能力做到并坚持下去的。

类似的书以前也读过，健康专业人士写可读性会偏弱，不专业的作者又往往不易让人信服，林曦老师跟随中医大家学习多年，阅读了大量书籍，还修习了瑜伽，这可不就是我们新课标所倡导的聚焦核心素养下学科融合的典型人才写书的独特魅力吗？

书中提到了写字对元气养成的效能，现在我不管多忙每周也会坚持抽出时间写写字，还顺带静下心看了林老师讲的书法课，感受着笔尖上的微妙变化。

以前常开玩笑说励志“鸡汤”文不能常“喝”，用过“激素”的“鸡汤”更不能喝，哈哈，但这本书在我看来就是一碗健康的“散养土鸡汤”，在我身心最需要时给了恰当的元气滋补，帮助我能保持健康状态和孩子们在一起。希望我们都能养好自己的元气，活出兴致勃勃的美丽人生。

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