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医维他—初秋来临,预防流感,从提升免疫力开始

来源:热点新闻网    发布时间:2024-08-14 17:40      阅读量:17163   会员投稿

在初秋换季之际,天气悄然变化。当秋风乍起,落叶纷飞,季节的交替已然来临。在这个时节,一种不容小觑的疾病——流感,悄然流行开来。

根据世界卫生组织最新信息,每年流感流行可导致大量的病例,多数为轻症,全球每年约有5%~10%的成人和20%~30%的儿童罹患流感,导致300万~500万重症病例和29万~65万死亡。

什么是流感?

流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,分为甲、乙、丙、丁四型,它特指由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病,可在世界范围内引起暴发和流行。当前流行的季节性流感病毒包括甲型(A)H3N2亚型、甲型(A)H1N1亚型(pdm09)和乙型(B)Victoria系。

为什么儿童是易感人群?

1. 儿童身体免疫系统仍处于发育阶段,功能不完善,对病毒等病原体的抵抗力相对较弱,难以有效抵御流感病毒的入侵。

2. 儿童在幼儿园、学校等场所,人员密集,容易接触到流感病毒,增加了感染的风险。

3. 部分儿童卫生习惯尚未完全养成,如不能做到勤洗手等,易通过污染的双手接触口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染病毒。

儿童流感的特点

在流感高发季节,超过 40%的学龄前儿童以及 30%的学龄儿童容易感染流感。

儿童患上流感通常发病很急,主要症状有发热(体温甚至能高达 39 至 40℃,且常伴有寒颤),还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等症状;小部分儿童还会出现消化道表现,如恶心、呕吐、腹泻等,这种消化道症状在儿童中比成人更常见。

婴幼儿感染流感后的症状往往不像大一些的儿童那么典型,可能仅仅表现为发热、咳嗽。

新生儿感染流感相对少见,但一旦感染往往会出现并发症,例如合并肺炎、呼吸困难等。

儿童流感引发急性喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等情况比成人更为常见。

如何预防流感的发生?

接种疫苗:儿童可在医务工作者指导下接种流感疫苗(除特殊情况外)

养成良好生活习惯:可以科学运动、均衡营养、管理情绪来增强体质,做到不挑食、不偏食,保持规律作息与充足睡眠,避免过度劳累,养成勤洗手、咳嗽打喷嚏正确遮掩口鼻并洗手、根据天气变化及时添减衣物等良好生活习惯和卫生习惯。

注意室内清洁:要保持环境清洁通风,减少孩子去人员密集和空气污浊场所,避免孩子接触呼吸道感染患者。

做好个人防护:根据气温变化增减衣物,注意食物搭配合理与三餐规律,保持室内空气流通新鲜,定期清洁消毒,夜晚关窗防冷风,清洁空气加湿器,孩子出现症状及时就诊。

提高自身免疫力:可以通过饮食保持清淡且富含营养、适当补充维生素和微量元素,让孩子进行跑步、跳绳等体育锻炼来提高免疫力,对于免疫力低下的孩子可口服医可畅,其含有的接骨木莓、非活性酵母、酵母β葡聚糖等成分有助于强化呼吸屏障、平衡免疫功能、调节肠道健康、降低呼吸道感染率。

如果孩子生病了,一定要注意降温(根据体温选择口服退烧药或物理降温)、适当饮水、做好个人防护、在家休息(症状消失 48 小时后复课)、按时服药、密切关注病情变化。

在初秋换季之时,万物变化,别让呼吸道疾病趁虚而入。换季不生病,优选医可畅,它协同提升呼吸道自护力,大人小孩都可以喝哟!让我们共同努力,提升免疫力,守护家人健康。

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