医维他—初秋来临，预防流感，从提升免疫力开始

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，分为甲、乙、丙、丁四型，它特指由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，可在世界范围内引起暴发和流行。当前流行的季节性流感病毒包括甲型（A）H3N2亚型、甲型（A）H1N1亚型（pdm09）和乙型（B）Victoria系。

1. 儿童身体免疫系统仍处于发育阶段，功能不完善，对病毒等病原体的抵抗力相对较弱，难以有效抵御流感病毒的入侵。

2. 儿童在幼儿园、学校等场所，人员密集，容易接触到流感病毒，增加了感染的风险。

3. 部分儿童卫生习惯尚未完全养成，如不能做到勤洗手等，易通过污染的双手接触口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染病毒。

在流感高发季节，超过 40%的学龄前儿童以及 30%的学龄儿童容易感染流感。

儿童患上流感通常发病很急，主要症状有发热（体温甚至能高达 39 至 40℃，且常伴有寒颤），还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等症状；小部分儿童还会出现消化道表现，如恶心、呕吐、腹泻等，这种消化道症状在儿童中比成人更常见。

婴幼儿感染流感后的症状往往不像大一些的儿童那么典型，可能仅仅表现为发热、咳嗽。

新生儿感染流感相对少见，但一旦感染往往会出现并发症，例如合并肺炎、呼吸困难等。

儿童流感引发急性喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等情况比成人更为常见。

接种疫苗：儿童可在医务工作者指导下接种流感疫苗（除特殊情况外）

养成良好生活习惯：可以科学运动、均衡营养、管理情绪来增强体质，做到不挑食、不偏食，保持规律作息与充足睡眠，避免过度劳累，养成勤洗手、咳嗽打喷嚏正确遮掩口鼻并洗手、根据天气变化及时添减衣物等良好生活习惯和卫生习惯。

注意室内清洁：要保持环境清洁通风，减少孩子去人员密集和空气污浊场所，避免孩子接触呼吸道感染患者。

做好个人防护：根据气温变化增减衣物，注意食物搭配合理与三餐规律，保持室内空气流通新鲜，定期清洁消毒，夜晚关窗防冷风，清洁空气加湿器，孩子出现症状及时就诊。

提高自身免疫力：可以通过饮食保持清淡且富含营养、适当补充维生素和微量元素，让孩子进行跑步、跳绳等体育锻炼来提高免疫力，对于免疫力低下的孩子可口服医可畅，其含有的接骨木莓、非活性酵母、酵母β葡聚糖等成分有助于强化呼吸屏障、平衡免疫功能、调节肠道健康、降低呼吸道感染率。