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9组腰腿动作,还你少女般的紧致纤腰细腿!

来源:营口热线    发布时间:2017-10-11 15:25   关键词:少女,少女   阅读量:15959   

“你的梦想是什么?”

相信99%的女孩都会说:

我想要腰间没有赘肉,腿又细又长!

没错,对于女性来讲,腰部和大腿根部最易堆积脂肪,如果工作需要久坐、每顿饭后没有站立1小时或者没有坚持运动,那么你腰腿的赘肉就会像噩梦般出现,然后撕碎你穿紧身裤的美梦。

如果你发现一个女孩,她无论寒冬还是炎夏都穿着裙子,事实上并不是因为她多喜欢裙子,而是腰腿太胖!穿不了裤子!!!没错,这就是赤裸裸的真相。

没时间运动、工作中需要久坐、工作压力大极易暴饮暴食...这些都是都市白领女性的现状,但是我们绝不能因为“现实环境残酷”而丧失了“美的斗志”!

今天,小编为大家带来的是减掉腰腿赘肉的利器,9组腰腿动作,看剧也能做!每个动作25次,每次2-3组!坚持30天,还你少女般的紧致纤腰细腿!

跟着节奏,每天18分钟,瘦下去,不是梦!

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