胎心监护并非万能：数数胎动更放心！

对于准妈妈们来说，没有什么比宝宝的健康更加重要。对于肚子里的宝宝，准妈妈们更是恨不得能天天都知道宝宝的变化。

这个时候有胎心监测功能的胎心仪就受到了准妈妈们的热烈追捧。每天抹点果冻胶，那起听诊器，就能获得宝宝的动态。

说到这里，是不是感觉胎心监测十分方便？但是，如果严肃认真地根据胎心仪的数字结果来判断胎儿的健康状况，可就不那么严谨了。

胎心监护是什么？

在上世纪70年代，胎心监护——妇产科学界整出一种比胎心仪更靠谱的方法，用于监测胎儿在孕妈子宫内的安全情况。

胎心监护记录的，不是某一个时刻，而是在一段时间内胎儿心跳节律的变化，也就是通过把每个时间点的胎儿心跳速率（简称胎心率）都记录下来，然后「连点成线」。

所以，往往能反映更多问题。

胎心监护也有问题

虽然胎心监护因为收集的数据更多，能反映的问题也更多，但它在临床的使用中，却被发现并没有减少围产儿（指孕28周到产后一周的宝贝）的死亡率，倒是白白增加了剖宫产的数量。

这是为什么呢？

因为，即使是胎心监护，也依然很难捕捉到很多胎儿在死亡前的活动异常，有可能两天前的胎心监护还好端端，两天后，就不行了；另外，由于对监护异常的判断标准还并不完善，也使得误判时有发生。

这么说来，难道就没有更靠谱的观察胎儿安全情况的方法了吗？

答案是：有的，而且零成本。

数胎动最靠谱！

胎动是什么？

就是我们前面所说的「胎儿在子宫里的活动」。

一般在孕18～24周，当宝宝的手脚可以碰到妈妈的子宫壁时，胎动就发生了，对孕妈来说，那是一种肚子从里面晃了一下的感觉。

数胎动的方法如下：

从孕28周开始，每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。

如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即联系医生，采取抢救措施。

最后，不少的准妈妈都想找到一个方便、简单的方法来留意宝宝的动向。其实，很多时候对身体细心、持久的观察与体会，要比盲目依赖科技和器械更重要。从数胎动开始，去用心体会和感受你的下一代，同时又能保障安全，不是也很有意思吗？

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