椒香罗非鱼原来可以这样做,太好吃啦,赶快学起来!
来源:营口热线 发布时间:2017-09-02 15:56 阅读量:18018
风清扬说美食--细数对鱼的吃法还真不少:红烧鱼,酸菜鱼,麻辣鱼,烤鱼,油炸鱼、清蒸鱼等等。
这道椒香罗非鱼,在清蒸保持鱼的营养时,用烧热的花椒油淋在鱼身上,配上蒸鱼豉油。一盘麻香四溢的鱼就搞定了。
椒香罗非鱼食材
罗非鱼1条,葱适量,料酒适量,花椒油适量。
椒香罗非鱼的做法
1、提前将原材料准备好,最好选择刺较少的鱼,比如:桂鱼、多宝鱼等。
2、将鱼去除鱼鳃和内脏,用刀在鱼身上划斜刀(有助于入味)。
3、将鱼放入蒸锅内,倒适量料酒(去腥),中火蒸10分钟即可。
4、蒸鱼的时候用中火,蒸好以后关火,不能蒸太长时间,以免鱼肉发柴变老。
5、将葱切成花。
6、锅内倒花椒油烧热至冒青烟。
7、将葱花撒在鱼身上,把烧热的花椒油淋在鱼身上激香。
8、最后淋上蒸鱼豉油即可。
9、一盘飘香的椒香鱼就大功告成了。
小窍门
1.既然是蒸鱼,就要对鱼的品种有要求,第一鱼不能太大,太大的鱼入味比较困难,第二鱼的刺不能太多,比如鲫鱼刺偏多,食用时比较麻烦,尤其家里有老人和小孩不太适合。
2.鱼没有像平常用料酒和盐腌是因为盐的摄入会让鱼肉缩水,鱼肉的细嫩度会降低。
3.蒸鱼的时候放料酒同样可以达到去腥的目的。
4.花椒油不要直接淋在鱼身上,建议在锅中加热,然后淋在撒有葱花的鱼身上,这样能更加激发鱼的香味。
5.蒸鱼豉油有咸味,不建议再加盐以免偏咸。
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